Strala Yoga Lisa

STRALA YOGA 

Ein entspannter, dennoch aktiver Flow mit moderner Musik, für jedes Level geeignet. 

ANMELDUNG & WEITERE INFOS

Lisa Bauder (Strala Yoga Guide – 220h)

Email: hallo@lisabauder.de

Mobil: 0172 6335358

AKTUELLE TERMINE

Montag 19:30 - 20:30 Uhr

Buchung und Info über https://lisulie.de/

WAS BRAUCHST DU?

Bequeme Kleidung in der du dich gut bewegen kannst.

WAS IST STRALA YOGA?

Strala Yoga verkörpert einen freien, modernen und dynamischen Yogastil. Verfolgt wird der Ansatz des ‚Natural Movements‘, bei dem fließende, natürliche Bewegungen (Flows) harmonisch mit dem Atem verbunden werden. Die perfekte Ausrichtung der Haltungen steht nicht im Vordergrund - es geht vielmehr um die eigene Intuition, darum sich selbst zu entdecken und in jedem Moment präsent zu sein.  Wir bewegen uns mit Leichtigkeit und Spaß durch die Flows, um Stress abzubauen, Flexibilität zu fördern und Kraft aufzubauen.

Diese wunderbare Praxis ist für Menschen aller Erfahrungsstufen zugänglich, schafft eine achtsame Verbindung von Körper und Geist und bringt ein Gefühl von Harmonie und Ausgeglichenheit.