Strala Yoga Lisa
STRALA YOGA
Ein entspannter, dennoch aktiver Flow mit moderner Musik, für jedes Level geeignet.
ANMELDUNG & WEITERE INFOS
Lisa Bauder (Strala Yoga Guide – 220h)
Email: lisa.stralayoga@gmail.com
Mobil: 0172 6335358
AKTUELLE TERMINE
Montag 19:30 - 20:30 Uhr
18.03.2024 // 25.03.2024 // 01.04.2024 Ostermontag - kein Kurs // 08.04.2024 // 15.04.2024 // 22.04.2024
PREIS Kursreihe mit 5 Einheiten: 60,00 €
KURS 2 – DONNERSTAGS (NEU)
UHRZEIT 09:15 – 10:15 Uhr
TERMINE 07.03.2024 // 14.03.2024 // 21.03.2024 // 28.03.2024
Kursreihe mit 4 Einheiten: 48,00 €
Drop in: 14,00 €
Schnupperstunde: 12,00 €
Drop In & Schnupperstunde nur nach vorheriger Anmeldung & bei freien Kapazitäten.
WAS BRAUCHST DU?
Bequeme Kleidung in der du dich gut bewegen kannst.
WAS IST STRALA YOGA?
Strala Yoga verkörpert einen freien, modernen und dynamischen Yogastil. Verfolgt wird der Ansatz des ‚Natural Movements‘, bei dem fließende, natürliche Bewegungen (Flows) harmonisch mit dem Atem verbunden werden. Die perfekte Ausrichtung der Haltungen steht nicht im Vordergrund - es geht vielmehr um die eigene Intuition, darum sich selbst zu entdecken und in jedem Moment präsent zu sein. Wir bewegen uns mit Leichtigkeit und Spaß durch die Flows, um Stress abzubauen, Flexibilität zu fördern und Kraft aufzubauen.
Diese wunderbare Praxis ist für Menschen aller Erfahrungsstufen zugänglich, schafft eine achtsame Verbindung von Körper und Geist und bringt ein Gefühl von Harmonie und Ausgeglichenheit.