Herzlich Willkommen zu
Jasmin Würmlin Yoga

Meine Kurse sind zertifiziert und werden von den Krankenkassen bezuschusst.
Sie können gerne einen Termin für eine Probestunde mit mir vereinbaren.

Die neuen Kurse starten im Januar 2020:

 Hatha-Yoga für Alle am Mittwoch Abend in Stuttgart-Weilimdorf

 Hatha-Yoga für Alle am Donnerstag Vormittag in Leonberg-Höfingen.


Sie wollten schon immer mal oder mal wieder Yoga ausprobieren? Sie suchen einen Weg, ihrem Körper Gutes zu tun? Sie möchten 90 Minuten Zeit haben, um aufzutanken und wieder zu sich zu kommen? Dann sind Sie hier goldrichtig!

Yoga ist für Alle da. Das heißt, die Übungen lassen sich so an Ihre Voraussetzungen anpassen, dass ein stressfreies Üben möglich ist. Sie können bei mir im Rahmen einer kleinen Gruppe einen individuellen Yoga ohne Leistungsdruck erleben. Das Ziel ist das gute Gefühl, das durch eine regelmäßige Übungspraxis ensteht.

Durch das Ausführen von Asanas (Körperübungen) wird Kraft aufgebaut, der Körper wird und die Bewegungen werden geschmeidiger und flexibler. Stressempfindungen können reduziert werden, Verspannungen werden gemindert. Atemübungen (Pranayama) unterstützen uns dabei, einfach da zu sein und in einen neuen Kontakt mit uns selbst zu kommen. Mantren, Mudras und Meditation führen zu Konzentration und Gelassenheit. Dank der tiefen Schlussentspannung stellt sich Erholung ein.

Yoga befreit.