Das Yogastudio im Herzen Weilimdorfs

Zur aktuellen Lage

Aufgrund der Maßnahmen zur Eindämmung der Corona-Pandemie bleibt das Yogastudio bis auf Widerruf geschlossen.

 In der kommenden Zeit werde ich euch weiterhin per E-Mail mit Links zu Videos immer wieder mit Yoga versorgen.

Mögen wir alle geund sein und frei von Leid. Mögen wir alle glücklich sein.
Mögen wir alle gestärkt aus dieser besonderen Situation hervorgehen.

Meine Kurse sind zertifiziert und werden als Präventionsmaßnahme
von den Krankenkassen bezuschusst.
Fehlende Termine können nach Absprache an einem anderen Tag vor- oder nachgeholt werden.

Du kannst gerne einen Termin für eine Probestunde mit mir vereinbaren.

Mein neu renoviertes Studio befindet sich zentral und ruhig gelegen in Weilimdorf und bietet dir die Möglichkeit, Yoga einfach zu genießen. Wärmende Schaffellmatten, rutschfeste Matten, Meditationskissen, weiche Baumwolldecken, Hilfsmittel und ein Umkleideraum sind vorhanden. Come as you are.

Zu den Kursen:

 Hatha-Yoga für Alle 


Du möchtest 90 Minuten Zeit haben, um aufzutanken und wieder zu dir zu kommen? Dann bist du hier goldrichtig!

Yoga ist für Alle da. Das heißt, die Übungen lassen sich so an deine aktuellen Voraussetzungen anpassen, dass ein stressfreies Üben möglich ist. Somit kannst du bei mir einen zeitgemäßen Yoga ohne Leistungsdruck erleben. Das Ziel ist das gute Gefühl, das durch eine regelmäßige Übungspraxis entsteht.

Ich unterrichte auf lebendige und klare Art und Weise Elemente des Hatha Yoga, die ich gerne mit atemdynamischen, fließenden Vinyasa-Einheiten verbinde. Durch den Wechsel von Statik und Dynamik wird Kraft aufgebaut, der Körper wird geschmeidiger. Pranayama (Atemübungen), Mantren (Tönen) und weitere Techniken der unerschöpflichen Weisheit des Yoga bereichern und verfeinern die Yogastunden.

Dank einer regelmäßigen Übungspraxis lassen Stresssempfindungen nach,
Verspannungen auf allen Ebenen werden gemindert.

Yoga befreit.