Herzlich Willkommen zu
Jasmin Würmlin Yoga

♥ Neu ab  19. September: Kurse in Leonberg-Höfingen im wunderschönen Raum von Yogapure.
Donnerstag vormittags um 9:15 Uhr MamaBabyYoga und um 11:00 Uhr Yoga für Alle.♥

♥ Die neuen Mittwoch-Kurse in Stuttgart-Weilimdorf starten am 11. September. ♥

Meine Kurse sind zertifiziert und werden von den Krankenkassen bezuschusst.

Sie wollten schon immer mal oder mal wieder Yoga ausprobieren? Sie suchen einen Weg, ihrem Körper Gutes zu tun? Sie möchten 90 Minuten Zeit haben, um aufzutanken und wieder zu sich zu kommen? Dann sind Sie hier goldrichtig!

Yoga ist für Alle da. Durch meine vierjährige Ausbildung bei einer vom BDY (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland) zertifizierten Ausbildungsschule hat meine Liebe zum Yoga eine solide Basis bekommen.

Sie können bei mir im Rahmen einer kleinen Gruppe einen individuellen und persönlichen Yoga ohne Leistungsdruck erleben. Das Ziel ist das gute Gefühl, das durch eine regelmäßige Übungspraxis ensteht.

Durch das Ausführen von Asanas (Körperübungen) wird Kraft aufgebaut, der Körper wird und die Bewegungen werden geschmeidiger und flexibler. Stressempfindungen können reduziert werden, Verspannungen werden gemindert. Atemübungen (Pranayama) unterstützen uns dabei, einfach da zu sein und in einen neuen Kontakt mit uns selbst zu kommen. Mantren, Mudras und Meditation führen zu Konzentration und Gelassenheit. Dank der tiefen Schlussentspannung stellt sich Erholung ein.

Im Alltagsbewusstsein vergessen wir oft, dass es weitaus mehr gibt als das, was wir physisch wahrnehmen. Durch die Auswirkungen der Yogapraxis erinnern wir uns daran.

Yoga befreit.