Das Yogastudio im Herzen Weilimdorfs
Meine Kurse sind zertifiziert und werden als Präventionsmaßnahme
von den Krankenkassen bezuschusst.
Du kannst gerne einen Termin für eine Probestunde mit mir vereinbaren.
♥ Die Renovierung meines neuen Studios ist bald abgeschlossen. Es befindet sich zentral und ruhig gelegen in Weilimdorf und bietet dir viel geschützten Raum zum Wohlfühlen. ♥
Aktuelle Kurse 2020:
Du wolltest schon immer mal oder mal wieder Yoga ausprobieren und suchst einen Weg, deinem Körper und deinem Geist Gutes zu tun? Du möchtest 90 Minuten Zeit haben, um aufzutanken und wieder zu dir zu kommen? Dann bist du hier goldrichtig!
Yoga ist für Alle da. Das heißt, die Übungen lassen sich so an deine aktuellen Voraussetzungen anpassen, dass ein stressfreies Üben möglich ist. Somit kannst du bei mir einen zeitgemäßen Yoga ohne Leistungsdruck erleben. Das Ziel ist das gute Gefühl, das durch eine regelmäßige Übungspraxis entsteht.
Ich unterrichte auf lebendige und klare Art und Weise Elemente des Hatha Yoga, die ich gerne mit atemdynamischen, fließenden Vinyasa-Einheiten verbinde. Durch den Wechsel von Statik und Dynamik wird Kraft aufgebaut, der Körper wird geschmeidiger. Pranayama (Atemübungen), Mantren (Tönen) und weitere Techniken der unerschöpflichen Weisheit des Yoga bereichern und verfeinern die Yogastunden.
Dank einer regelmäßigen Übungspraxis lassen Stresssempfindungen nach,
Verspannungen auf allen Ebenen werden gemindert.
Yoga befreit.