Persönliche Beratung/Einzelunterricht

Eine persönliche Beratung und/oder Einzelunterricht biete ich dir an, wenn du für dich zuhause einen Übungsplan brauchst oder bestimmte Themen vertiefen willst. Das kann sowohl bei körperlichen Anliegen wie z.B. Schulter-Nacken-Beschwerden, aber auch im Hinblick auf mentale Prozesse wie z.B. Schlafprobleme, Burn-Out-Empfindungen u.a. hilfreich sein.

Dabei fließen meine Erfahrungen als Berufspädagogin und Wissenschaftlerin ebenso ein wie die Methoden des Yoga und die Weisheit des Ayurveda (Sanskrit für "Wissen vom Leben").

Wichtig ist, dass du offen für den Prozess bist und du dich einlassen kannst, auf das, was sich entwickelt.

Die Häufigkeit der Treffen pro Zeitraum kann flexibel gestaltet werden. Folgende Vorteile enstehen durch den Einzelunterricht:

  • Ich begleite dich und du bekommst meine ungeteilte Aufmerksamkeit.
  • Die zur Verfügung stehende Zeit wird sehr intensiv genutzt.
  • Fortschritte erfolgen schneller als im Gruppenkurs.
  • Der Unterricht ist zeitlich und örtlich flexibel.
  • Wir erarbeiten gemeinsam ein auf dich angepasstes Übungsprogramm.
  • Ich berate dich bei Bedarf auch zu Themen der konstitutionsgerechten Ernährung und Lebensführung.
  • Oftmals ist Einzelunterricht die Basis für ein neues Verständnis der Zusammenhänge von persönlichen Beschwerden, Gesundheit, Körper und Geist.
  • Im Laufe der Zeit verinnerlichst du die Methoden, die dich dabei unterstützen, in stressigen Zeiten klarer und gelassener handeln können.

Gebühr inkl. individuellem Konzept und auf Wunsch Übungsplan für zuhause:
60 min. à 90.- €. Ein kostenfreies Vorgespräch von ca. 30 Minuten ist vor dem ersten Termin inklusive.
Ich empfehle zu Beginn ein Treffen ca. alle 4-6 Wochen, später können die Abstände größer werden.

"Befreiung kommt aus der Kenntnis des Selbst". (Kaula Upanishad)